Il pasto gentile

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19/5/13 – Torta cioccolato, noci e banane

Ecco la ricetta di una torta davvero “coccolosa”, golosissima e profumata, per iniziare in dolcezza uno degli ultimi weekend d’estate. Come al solito la preparazione è davvero molto semplice ed economica. INGREDIENTI: – 250 gr farina – 150 gr zucchero – 1 bustina di lievito – 1 cucchiaino di cannella in polvere – 200 gr … Continue reading »

12/5/13 – Crocchette di farro e cannellini

Finalmente è arrivata la primavera! Per festeggiarla, una ricetta semplice semplice, ma che vi consiglio di conservare perchè è la classica “svuotafrigo”, dal risultato sempre molto buono. Potete variare la tipologia di cereali, legumi e verdure, in base a quello che vi avanza in cucina! INGREDIENTI: – 1 tazza di farro già cotto – 1 … Continue reading »

28/4/13 – Pasta fagioli e radicchio

Questa pasta, che ho preparato qualche giorno fa, nella sua semplicità mi è particolarmente piaciuta, quindi ve la racconto e ve la consiglio! INGREDIENTI x 4: – 500 gr di penne integrali – 1/2 cespo di radicchio – 250 gr di fagioli borlotti già cotti – 250 gr circa di polpa di pomodoro – 1 … Continue reading »

21/4/13 – Riso basmati all’indiana

Amanti della cucina etnica e delle spezie non perdetevi questo riso, esotico e voluttuoso, specie se vi piacciono gli accostamenti insoliti. Si può mangiare così, come piatto unico, oppure da accompagnamento a verdure e legumi. INGREDIENTI x 4: – 350 gr di riso Basmati – 100 gr di mandorle pelate – 60 gr di uvetta … Continue reading »

14/4/13 – Salatini alle spezie

Questa è una ricetta davvero semplice (anche un po’ improvvisata, prendendo spunto dalle tante che si trovano in rete) di biscottini salati, con tanti semini e farine di vario tipo. Io li ho trovati un ottimo snack, sia da accompagnare a creme o salse, sia da sgranocchiare così, semplice, come spuntino di metà mattina. Sono … Continue reading »

7/4/13 – Cookies cioccolato e noccioline

Premetto, non è una ricetta dietetica. Detto questo, non vi farà dimagrire, ma sicuramente è un cookie più sano di quelli comperi, perché continene solo grassi “buoni”, quelli dell’olio, delle noccioline e del cioccolato fondente, e soprattutto nessun ingrediente di origine animale (quindi, se li preparate, concedetevene pure qualcuno in più!). INGREDIENTI: – 250 gr … Continue reading »

31/3/13 – Pici al ragù

Un ottimo spunto anche per chi non è vegano, per un giorno alla settimana, di cucinare solo con ingredienti vegetali (che non sia insalata o riso in bianco, ovvio!). Io propongo un primo “robusto”, come si dice dalle mie parti, molto saporito e gustoso, i Pici con il ragù. Ovviamente non è fatto con carne macinata … Continue reading »

17/3/13 – La torta della nonna

INGREDIENTI – 350 gr di farina – 120 gr di zucchero – 60 gr di olio di semi – 1 cucchiaino di bicarbonato – scorza di limone grattuggiata – latte di riso (o acqua) q.b. per la crema: – 1/2 litro di latte di soia – 5 cucchiai di farina – 5 cucchiai di zucchero … Continue reading »

10/3/13 – Purè di patate e cavolfiore

 Ecco una ricetta semplicissima di un purè un po’ diverso dal solito, ma comunque delizioso e da proporre senza timori anche in cene con ospiti.    INGREDIENTI x 2: – 2 patate medie – 1 cavolfiore piccolo – 1 spicchio d’aglio – 1 pizzico di curry – latte di soia q.b. – sale, pepe nero … Continue reading »

24/2/13 – Il pasto gentile: Insalata cinese

di Sara Razzoli Ecco una ricetta che ho inventato un giorno in cui desideravo mangiare cinese, ma senza sentirmi in bocca quel sapore dolciastro e stucchevole tipico di questa cucina. Utilizzando gli ingredienti freschi che avevo in casa ne è uscita questa deliziosa insalata di spaghetti, da mangiare calda o tiepida. INGREDIENTI X 2: – … Continue reading »

Animali da set / rubrica di Emilio Maggio

Lessico dell’Antropocene / rubrica di Francesco Panié

Che razza di bastardo / rubrica di Massimo Raviola

Parlando di animalità / rubrica di Francesco De Giorgio

Speriamo che sia vegan / Letture per bambini

Il Cineanimale secondo Emilio Maggio

C’era una volta il bel paesaggio toscano

L’appello “Toscana rossa… di sangue”

#salvaiselvatici Flash mob a Firenze 17/1/2016

L’ebook “Il vero volto della caccia”

Perché la caccia è fuori dalla storia

L’enciclica Laudato si’ secondo Luigi Lombardi Vallauri

Così parlò la locusta / Rubrica di Entomosofia a cura di Roberto Marchesini

Democrazia del cibo

VIAGGIO IN INDIA / di Luigi Lombardi Vallauri

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