Il pasto gentile

23/2/24 – Sformato di cavoletti di Bruxelles

A Bruxelles non ci sono mai stato e sicuramente ci sarà un miliardo di cose belle da vedere che ti faranno ricordare la città per sempre, ma sarà per deformazione professionale ma a me la capitale del Belgio fa venire a mente una sola cosa:

Sformato di cavoletti di Bruxelles

Ingredienti x 4 persone

300 gr di patate

300 gr di cavoletti di Bruxelles

1 lt di latte di soia al naturale

50 gr di farina di ceci

120 gr di farina tipo 0

20 gr di amido di tapioca

Un pizzico di noce moscata

Un pizzico di curcuma in polvere

1 spicchio d’aglio

50 gr di pangrattato

50 gr di nocciole tostate

Olio extravergine di oliva

Sale e pepe


Sbucciate le patate e tagliatele a rondelle spesse mezzo centimetro. Fatele scottare per tre minuti in acqua bollente leggermente salata, scolatele e fatele finire di cuocere in padella con un cucchiaio di olio extravergine, fino a quando risulteranno morbide ma compatte.

A parte pulite i cavoletti di Bruxelles e tagliateli a metà. Fateli scottare per dieci minuti in acqua bollente leggermente salata. Scolateli e fateli rosolare in padella con uno spicchio d’aglio in camicia e un cucchiaio di olio extravergine, aggiustando di sale e pepe.

In una casseruola fate tostare la farina con 100 ml di olio extravergine, facendo attenzione a non farla bruciare. Aggiungete l’amido di tapioca e un pizzico di noce moscata. Versate il latte di soia caldo (lasciatene 50 ml da parte), mescolando con una frusta. Fate addensare fino ad ottenere una besciamella piuttosto densa. A parte stemperate la farina di ceci e la curcuma con i restanti 50 ml di latte di soia e unite alla besciamella. Fate cuocere ancora 5 minuti e togliete dal fuoco.

In una pirofila distribuite uno strato di besciamella sopra al quale disporrete tutte le patate. Coprite con un altro strato di besciamella e distribuite tutti i cavoletti di Bruxelles. Coprite con un ultimo strato di besciamella. In un mixer tritate le nocciole con il pangrattato e un pizzico di sale. Spolverate lo sformato con il mix di nocciole e pangrattato, passate un filo di olio extravergine e infornate a 180° per 25 minuti in modalità ventilata. Lasciate riposare 5 minuti prima di servire.

Discussion

No comments yet.

Rispondi

Animali da set / rubrica di Emilio Maggio

Lessico dell’Antropocene / rubrica di Francesco Panié

Che razza di bastardo / rubrica di Massimo Raviola

Parlando di animalità / rubrica di Francesco De Giorgio

Speriamo che sia vegan / Letture per bambini

Il Cineanimale secondo Emilio Maggio

C’era una volta il bel paesaggio toscano

L’appello “Toscana rossa… di sangue”

#salvaiselvatici Flash mob a Firenze 17/1/2016

L’ebook “Il vero volto della caccia”

Perché la caccia è fuori dalla storia

L’enciclica Laudato si’ secondo Luigi Lombardi Vallauri

Così parlò la locusta / Rubrica di Entomosofia a cura di Roberto Marchesini

Democrazia del cibo

VIAGGIO IN INDIA / di Luigi Lombardi Vallauri

Archivi

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close